集中力

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【パソコン作業に集中できない人向け】知っておきたい基礎知識とお役立ちルール

仕事、特にデスクワークではパソコンを使うのがほとんど常識。 しかし実際に仕事を始めると、つい他のニュースサイトに目がいってしまったり、考えていたつもりが気づいたらぼーっとしていたりといったことがあるかと思います。 集中力が続かない自分に嫌悪感を覚えたり、作業が進まないイライラを感じる人もいると思います。 ただ、パソコン作業でのこうした悩みは誰もがなり得るものです。個人の能力に関係なく、現代のデジタ […]

集中できない職場で導入したい!仕事で集中を高めるために試したい3つのこと

集中したい!でもオフィスで作業しているとどうしても他人との時間に作業時間を奪われてしまう。そんな悩みを抱えた方も多いと思います。 組織で仕事をする以上、他人との関わり合いは不可避ですが、それが原因で自分の生産性が落ちてしまうのは本末転倒ですよね。 この記事では、今のうちに見直したい、職場で個人の集中を高めるためにできることについて紹介していきます。 ルールを決める あなたがルールを変えられる立場に […]

【脱スマホ依存で集中!】スマートフォンの「魅力」を落として集中するために試すべき5つの設定

現代人にとってスマートフォン(スマホ)はもはや必需品。 スマホをいじってしまって集中できないという人もすぐにはスマホを生活から締め出すことはできないのではないでしょうか。 スマホ依存は誰もが陥りがちな現代病であると言えます。 そんなスマホ依存から逃れる一つの方法として、スマートフォンの魅力自体を落としてしまうという方法があります。 この記事では、私が実践しているスマートフォンの魅力自体をなくす、簡 […]

【集中力がない方必見】集中力を鍛えるための最新デバイス4選

集中力がない、集中力が持続しないというのは誰もが抱えたことがある悩みだと思います。 集中力を維持してくれる機械やアプリがあったら。。と思ったことがある人もいるかもしれません。 集中力については昔から人間が悩みを抱えていたテーマでしたが、近年では技術の進歩に伴い、そうした集中力の可視化・定量化も行うことができるようになってきています。 この記事では現在クラウドファンディング中のプロダクトも含めて、集 […]

人間の集中力を理解するために知っておくべき「二つの自分」の存在

誰もが高い集中力を手に入れたいと思っていると思います。 では実際に高い集中力を手に入れるためにはどのようなことを知っておく必要があるでしょうか。 「ヤバい集中力 1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45」(鈴木 祐 SBクリエイティブ)では高い集中力・生産性を発揮する「ハイパフォーマー」になるには、その集中力の決定要因となる人間の二つの性質について知る必要があると書かれています。 この本 […]

「集中力」を上げることが現代人にとって特に必要な4つの理由

このサイトでは「集中力」をテーマにしています。 このテーマに関して、なぜそもそも集中力を扱うの??と思われる方も多いと思います。 その答えは、現代人にとって「集中力」こそが最大のスキルになるからです。 この記事では「集中力こそが現代人にとって特に必要な理由」について解説していきます。 ①現代人を取り巻く集中しにくい環境 現代人は人類史の中でも最も集中しにくい環境に暮らしていると言っても過言ではない […]

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