集中できる空間の条件は？ 既往研究から見る空間と集中力
集中できる空間と聞いてどんな場所を思い浮かべるでしょうか？ カフェ、図書館、自宅のリビングなど普段の経験から集中しやすい場所を持っている人も多いと思います。 集中できる空間は理論的に説明が可能なのでしょうか？ この記事では集中と空間をテーマにしたいくつかの既往研究をもとに集中できる空間について考察します。 くつろげる空間は集中できる空間？ リラックスと集中は対照的な概念として捉えられると思います。 […]
環境
香りはなぜ集中力に効果があるの？香りが脳に働きかけるメカニズム
アロマは集中力に効果があると言われています。 なぜ香りをかぐとこのような効果が生まれるのでしょうか？ これには香りが脳に働きかけるメカニズムが関係しています。 この記事では香りが脳に働きかけるメカニズムについて説明します。 香りが人間の脳やパフォーマンスに与える影響 香りが脳に働きかけるメカニズム 香りはどのようにして脳に影響を与えているのでしょうか。 「はなぜ脳に効くのか アロマセラピーと先端医 […]
二酸化炭素が集中力を低下させる？ 作業環境で気を付けたい空気の知識
空気は目に見えませんが、二酸化炭素（以下CO2）の濃度は変わっていることをご存じでしょうか？ 特にオフィスなど複数の人が集まって過ごす場だと、すぐにCO2濃度は上昇します。 こうした作業環境におけるCO2濃度の増加は集中力を低下させ、作業の生産性を低下させる原因になります。 実は国によって基準値が定められているなど、CO2濃度は重要な指標です。 この記事では作業環境におけるCO2濃度の基準や、元と […]
作業中の集中力と照明は関係あり？集中力を高める照明環境は？？
集中できる作業環境を考えるに当たって、視覚に関する考慮は外せません。 特に作業時の照明環境は視覚に大きな影響を与えます。 それでは、集中できる照明の条件などはあるのでしょうか？ この記事では、これまでに照明と作業時の集中に関して行われてきた研究を参照し、作業時の集中と照明の関係性について考察します。 視覚が九割？人間の五感で最も情報を多く受け取る視覚 視覚は情報の需要の上で五感の中でも特に重要な役 […]
自然が人間の集中力を高める？バイオフィリア効果と集中力の関係
人はどんな環境だと集中できるのかについては、視覚・嗅覚など様々な要素から検証がなされています。 そんな人の集中力や生産性が上がる環境についての興味深い研究の一つに「バイオフィリア効果」があります。 この記事ではバイオフィリア効果とはなにか、バイオフィリア効果と集中力の関係や、実際の活用事例について紹介します。 バイオフィリア効果とは？ まず、バイオフィリア効果とはなんでしょうか？ バイオフィリアと […]
【集中力と音楽の関係】音のポジティブな効果・ネガティブな効果
集中力を高めるには環境づくりも欠かせません。 ちなみに、集中力を高める香りについては以下の記事で解説しました。 香りだけでなく音も当然重要です。 うるさい環境では集中できないですし、逆に静か過ぎても集中できないことがありますよね。 この記事ではそんな音と集中力の関係について、集中力と音楽に関する論文を参照したりしながら解説していきます。 音楽や音の効果 まず、音楽や音を聞くことについては多くの効果 […]
【香りが集中力を高める】集中力UPに効果のある香り6選
集中力を発揮するためには、集中しやすい環境づくりが不可欠です。 中でも香りは集中力に影響があると言われており、アロマの効果的な利用は作業時の集中力を高めてくれます。 この記事では、作業中の香りの使い方、さらに集中力に効果があるとされている香りを紹介します。 香りが人間の脳やパフォーマンスに与える影響 香りはなぜ集中力に効果があるのでしょうか？ 大気のにおい分子は鼻から吸い込まれたあと粘膜に溶け込み […]