心理学

集中力を高める心理学の活用 心理効果を理解して日々のパフォーマンスを向上させよう

心理学と聞くとどのようなイメージを持つでしょうか。 相手の心を読む、テレビでもお馴染みのメンタリズムのようなものを思い浮かべるかもしれません。 一方で対人でなくても、心理学の効果を活用して行くことが可能です。 心理学をうまく活用することで、自分をコントロールし集中力を発揮することができます。 この記事では個人の作業の集中に関係する7つの有名な心理効果について紹介します。 7つの有名な心理効果 集中 […]

生産性はどうやったら上がる?ホーソン実験に見る人間の集中力の本質

前回の記事ではホーソン効果について説明しました。 ホーソン効果の元になったホーソン実験では、ホーソン効果で説明される人間の関係性についてだけでなく、外部環境の諸条件と生産性の関係性についても観察が行われています。 そのためこの実験は100年以上経つ今でも人間の生産性はどのような条件下で最も上がるのかについての示唆を与えてくれます。 この記事では論文をもとにホーソン実験の概要と、実験内容、その結果に […]

ホーソン効果とは?注目・期待で集中力が高まる心理効果

心理学では期待や注目がパフォーマンスに与える効果を説明した「ホーソン効果」というものがあります。 この記事ではホーソン効果を紹介し、集中力との関係を見ていきます。 ホーソン効果とは ホーソン効果については論文で以下のように説明されています1)大橋昭一, 竹林浩志 ホーソン効果の実態をめぐる諸論調:ホーソン効果についてのいくつかの見解 関西大学商学論集 51巻5号 p15-28。 人間は特別に注目さ […]

人間の集中力を理解するために知っておくべき「二つの自分」の存在

誰もが高い集中力を手に入れたいと思っていると思います。 では実際に高い集中力を手に入れるためにはどのようなことを知っておく必要があるでしょうか。 「ヤバい集中力 1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45」(鈴木 祐 SBクリエイティブ)では高い集中力・生産性を発揮する「ハイパフォーマー」になるには、その集中力の決定要因となる人間の二つの性質について知る必要があると書かれています。 ▼集中 […]