集中力不足が深刻な場合は病気の可能性あり？？ ADHDの原因と治療薬
集中力不足の原因として、疾患の疑いも考えられます。 集中力不足の原因となる疾患は大きく先天的なものと、後天的なものに二分されます。 後者はエドワード・M・ハロウェル氏によってADT（注意欠陥特性）と名称がつけられており、以前の記事で、その類型について紹介しました。 ADTは程度の違いはありますが、基本的には習慣の改善などによって比較的簡単に解消する可能性があります。 一方で先天的なものがADHD（ […]
ADHD
あなたの集中力不足の原因は何？6つの分類から分かるADTの分類と原因、その対処法
集中力がない、集中力がほしいと思う人は多いですが、自分の集中力不足の原因を的確に把握できている人は多くないのではないでしょうか。 対策の仕方が分からずに悩んでいる方も多いかもしれません。 「ハーバード集中力革命」（エドワード・M・ハロウェル著 小川彩子訳 サンマーク出版 2016）の中で著者の医学博士・精神科医のハロウェル博士はこうしたインターネット時代における特有のADHD（注意欠陥多動性障害） […]
ADHDの特徴？ハイパーフォーカスとは？あり得ないくらい高い集中力を発揮するためには
集中力がほしいと誰もが思う一方で、一般の人には信じられないような集中力を発揮する人もいます。 そうした集中力や、集中力を発揮する人は、近年では「ハイパーフォーカス（hyper Focus）」として集中の理想状態として注目を集めています。 この記事ではそんな「ハイパーフォーカス」について解説し、普通の人がそうした集中力を手に入れるためにはどうすればいいのかも紹介していきます。 ハイパーフォーカスとは […]