ホワイトノイズって何？集中力への効果や作業・勉強への取り入れ方
「ホワイトノイズ」という言葉を聞いたことがあるでしょうか？ ホワイトノイズは集中力を高めるのに効果があるとされており近年急速に注目を集めています。 この記事ではホワイトノイズとは何か、集中力とどう関係があるのか、どのように日々の作業に取り入れればいいのかについて説明します。 ホワイトノイズとは ホワイトノイズとは、人間の可聴周波数（20Hz〜20,000Hz）の音が全てバランスよく含まれるノイズで […]
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