自律神経

姿勢が悪いと集中力がなくなる?姿勢と集中力の関係と良い姿勢を作るおすすめグッズ

今この記事を呼んているあなたはどんな姿勢をしているでしょうか? 足を組んでいる 背中が丸まっている 前傾姿勢になっている 肘をついている 頬杖をついている いろんな姿勢が考えられます。この記事もスマホやパソコンなどでリラックスして見ていると思うので、どれかは当てはまるのではないかなと思います。 これらは「悪い姿勢」ということは多くの人が認識している一方で、あまり短期的なデメリットが思い当たらず、積 […]