一気に集中するには？ 集中のスイッチを入れるための3ステップ
作業に集中する前に、まず作業に取り掛かることにハードルがあると思います。 集中したいと思っていてもついつい「ながら作業」になってしまったり、気づくと注意が散漫になっていたりということは誰にでもあるでしょう。 一気に集中するためにはどうすればいいのでしょうか？ この記事では一気に集中状態に入るために考慮すべきこと、取り組むべきことについて概観します。 ステップ1:取り組む作業の性質を知ろう まずは集 […]
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