- 2020.04.21
- サーチインサイドユアセルフ, マインドフルネス, 集中力,
マインドフルネスとは？Googleも実践する、集中力を高める瞑想
こうしたマインドフルネスについて説明した本に「サーチ・インサイド・ユアセルフ」（チャディー・メン・タン、一般社団法人マインドフルリーダーシップインスティテュート著 柴田裕之訳 英治出版 2016）という本があります。 「サーチインサイドユアセルフ（Search Inside Yourself 略称SIY）」は、筆者が開発した情動的知能（EQ）をマインドフルネス（瞑想）をベースに高める目的の研修プロ […]