アファーメーション

自己暗示で目標達成に近づく? アファーメーションとは?

目標設定について調べているとアファーメーション(アファメーションとも)という言葉をよく見かけます。 アファーメーションは簡単に言えば、肯定的な宣言です。 自分自身でポジティブな暗示をかけることによって目標の達成に近づくとされています。 この記事ではアファーメーション、それと対照的な概念としての「予言の自己成就」について説明し、自己暗示と集中力について考察します。 アファーメーションとは アファーメ […]