集中力を持続しやすい状態とは？知っておきたい「フロー理論」
どんな時に人は集中状態に入れるのか？ 集中できないことに悩みを抱えている人なら考えたことがある人も少なくはないと思います。 この疑問を解決する理論として、心理学やスポーツの世界ではいくつかの説明が用意されています。 この記事ではそうした理論の一つ「フロー理論」を取り上げ、集中状態について考察していきます。 フロー理論とは フロー理論は心理学者ミハイ・チクセントミハイ（Mihaly Csikszen […]
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