「集中」・「集中力」に集中したメディア
集中状態に関する理論はいくつかあります。 以下の記事では、「フロー理論」について説明しました。 この記事では、緊張と集中の関係性においてよく引用される「ヤーキーズ・ドットソンの法則」について説明します。 ヤーキーズ・ドットソンの法則とは フロー理論と少し近いものとして生理心理学の基本法則と言われる「ヤーキーズ・ドットソンの法則」があります。 ヤーキーズ・ドットソンの法則(Yerkes-Dodson […]
どんな時に人は集中状態に入れるのか？ 集中できないことに悩みを抱えている人なら考えたことがある人も少なくはないと思います。 この疑問を解決する理論として、心理学やスポーツの世界ではいくつかの説明が用意されています。 この記事ではそうした理論の一つ「フロー理論」を取り上げ、集中状態について考察していきます。 フロー理論とは フロー理論は心理学者ミハイ・チクセントミハイ（Mihaly Csikszen […]
誰もが高い集中力を手に入れたいと思っていると思います。 では実際に高い集中力を手に入れるためにはどのようなことを知っておく必要があるでしょうか。 「ヤバい集中力 1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45」（鈴木 祐 SBクリエイティブ）では高い集中力・生産性を発揮する「ハイパフォーマー」になるには、その集中力の決定要因となる人間の二つの性質について知る必要があると書かれています。 ▼集中 […]
このサイトでは「集中力」をテーマにしています。 このテーマに関して、なぜそもそも集中力を扱うの？？と思われる方も多いと思います。 その答えは、現代人にとって「集中力」こそが最大のスキルになるからです。 この記事では「集中力こそが現代人にとって特に必要な理由」について解説していきます。 ①現代人を取り巻く集中しにくい環境 現代人は人類史の中でも最も集中しにくい環境に暮らしていると言っても過言ではない […]
